常见的Cereals

言归正传，由于品牌与种类实在繁多，要一一细数并不太现实，而且经我不断尝试，其实很多吃起来其实都差不多。所以我参考着超市的分类，大概介绍以下几种比较常见的Cereals，并推荐几个我觉得不错的口味给大家，感兴趣的小伙伴可以试试看，如果你发现了哪个特别好吃的牌子或口味，也请记得评论分享给大家呦。

• 小麦类谷物Wheat Cereals

这可谓是常见的Cereals了，在各大超市小杂货店都可以买到。最常见的牌子包括：Nestle Shredded Wheat、Weetabix crunchy bran、LOVE life you count red fruit toasted rice & wheat flakes。 这种Cereals的味道就是“没什么味道”，尤其是纯小麦的，真的是仅仅有一股健康的味道，比较适合口味较淡或者是对饮食健康比较讲究的人。据说女王陛下最喜欢吃的就是Kellogg’s Special K哦，有兴趣的可以买来尝一下，本人有段时间非常迷恋这个牌子的水果口味，黄桃和草莓都是我的心头大爱。

当然，小麦类里面也有很多混合口味的产品，比如蜂蜜、巧克力或者水果等比较常见的，一般看包装盒外面的图案就可以分辨出来。对于某些注重口感和身材的人，记得注意看看包装注明的有没有糖，是不是低脂。

友情提示：如果觉得用牛奶泡着吃口味太单调，可以买些新鲜的草莓或者蓝莓，直接洗好切好丢进去一起吃，味道会更好哦！

• 玉米片Cornflakes

玉米片和小麦类的感觉都差不多，就是原材料是玉米而已。但是个人感觉这个比小麦类的要好吃。三款个人觉得比较好吃的Cornflakes：Kellogg’s Crunchy Nut Corn Flakes;Kellogg’s Corn Flakes;Essential Waitrose Honey Nut Corn Flakes。推荐带蜂蜜口味的，这样牛奶泡起来还会有点点的甜味不至于太清寡，还可以中合新鲜草莓的淡淡酸味。

• 什锦燕麦Muesli & Granola

muesli翻译做杂锦早餐，又称木斯里，其实就是cereals的一种。muesli一般为燕麦片、玉米片、干水果、坚果和瓜子等的混合物，可以用牛奶冲泡，也可以用酸奶混合。最早是瑞士营养家Maximilian Bircher-Benner专门为了他医院里的病人而研究出来的，在瑞士和德国特别流行。他们除了当早饭外，还经常当作简便的晚餐。如果你去德国玩想要吃cereals的话，直接问他们有没有muesli，大家都会明白滴。