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在英国吃什么可以让你的秀发变得柔顺亮丽
中英网 www.uker.net 2015-08-19 来源: 转载 编辑: cc
编者按：英国的水质有些问题，是硬水，所以很多小伙伴都会有掉发的可能性，再加上洗发水的不习惯，所以通过哪些饮食方式可以让你的秀发变得更加柔顺亮丽呢？今天小编给大家分享一下。
核桃(Walnut)
核桃这个补脑利器怎么能不提上日程呢。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。
不仅有助于头发的生长，减少脱发，改善发质，里面富含的维生素E可以增强发丝的强韧度，减少断发和头发分叉。同时它还可以健脑，润肤。大家肯定都听老一辈人讲过，吃什么补什么，核桃的形状像大脑，自然是补脑的好东西！
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