有越来越多的青少年中学生有情绪问题
青少年有时候会有情绪低潮期，该如何度过？英国一家慈善团体提供协助。
慈善组织Samaritans准备向英国和爱尔兰所有中学发送信息袋，内含有教导学生如何处理情绪难关的信息。

遭逢情绪低潮的青少年，经常封闭自己，而不会向外界求助，因此这个信息袋内装有学习材料，DVD光盘，旨在克服情绪低潮的学生不向外求助的问题。

根据该慈善组织的调查，有十分之一的青少年曾经自我伤害过。

该慈善组织在41家中学作了调查，调查发现超过一半的青少年不知道如何表达自己的情绪。

调查还发现，在自残之前，有40%以上的年轻人会向朋友寻求帮助。

英国流行音乐团体“Sugababes”穿上活动T恤衫替这个协助青少年度过情绪低潮期的活动代言。

“向外界求助并不是愚笨的事情，向外界求助的小孩子也不应该担心会受到欺负。”

“有情绪低潮困扰的青少年应该向外界求助，提供帮助的人应该能让人容易接近，应该保密的倾听困扰他们的问题，让他们不需要担心。”