随着出国留学的升温，近年来，每到圣诞节至春节期间，江苏省口腔医院接诊的患者中都会出现一个特殊的群体——回国休假的留学生。他们中的很多人出国前牙齿完好无损，可在国外生活一两年后，牙齿相继出现白垩色或黑褐色的颜色改变，牙齿酸痛，严重的甚至表面形态缺损。到底是什么原因造成他们出国后牙齿如此迅速地出现多发性损害呢?江苏省口腔医院牙体牙髓科的王美娟医生告诉记者：“其实，可乐、果汁等饮料就是罪魁祸首。”

贪图方便 留学生把可乐当水喝

长期饮用碳酸类、果汁类饮料会造成多个牙齿损害，又称“可乐牙”。以往这种情况多见于儿童的乳牙，现在，另一个群体——留学生也成为该病的高发人群。

今年20岁的周俊(化名)两年前高中毕业后赴美国留学。中学时期，周俊就喜欢喝可乐等碳酸饮料。出国后，由于没有家人在身边照料，图省事的他干脆直接把可乐当水喝，吃饭时也不忘喝一瓶可乐，自己还戏说“喝点可乐就把汤省了”。

前不久，周俊发现自己的牙齿常常隐隐作痛，“特别是一吃硬的食物或冷饮就有酸软的感觉，一点劲也没有”。由于国外看牙医非常贵，趁着回国休假期间，周俊来到了江苏省口腔医院看门诊。

后果严重 容易引发龋齿或酸蚀症

“患者有多个牙齿出现白垩色或黑褐色的颜色改变，再听他说了一下症状以及平时有喝饮料的习惯，初步判断是‘可乐牙’。”王美娟医生说，她在门诊中遇到了不少像周俊这样患者，“在国内，人们补水的方式通常是喝白开水或茶，茶中含氟，有抗龋作用。而在国外，人们没有烧开水的习惯，留学生或因贪图方便，或因喜欢饮料酸甜的口味、爽滑的口感，长期地以饮料代替饮水，很容易诱发牙齿疾病。”

碳酸类、果汁类饮料一般从两方面对牙齿造成损害。其一，由于碳酸或果汁饮料呈酸性，其PH值在2-4之间，酸直接造成牙齿硬组织脱矿，称为“酸蚀症”;其二，这些饮料中含有添加的或天然的可发酵糖类，如蔗糖、果糖、葡萄糖，可被致龋细菌分解为有机酸，造成龋齿。

王美娟说，不管是龋齿还是酸蚀症，初期患者只是有怕冷、怕酸等症状，同时牙齿表面会发生轻微的颜色改变。但如果任其发展下去，严重者可能发生牙齿缺损或脱落。

专家提醒 饮用碳酸饮料要适度

在实验室中，牙科医生将拔除的牙齿浸泡在酸中一周，牙齿就变得像豆腐渣一样软。因此，王美娟建议说：“为了保护牙齿，喝碳酸饮料一定要适量。偶尔喝一点并不会对牙齿造成什么伤害，但切不可贪恋饮料，更不能把可乐当水喝。”她同时提醒青少年及其家长，刚刚萌出的恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化、溶解，所以，青少年更要注意口腔保健。

众所周知，刷牙有助于预防龋齿，那喝了饮料后是否也应立即刷牙呢?王美娟说：“我建议喝饮料后可用水或淡茶漱口，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。但不要立即刷牙，因为牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦会带走更多牙齿外层的矿物质。”(