对于准留学生们来说，是否已做好了出国的理性规划?面对即将要适应的新环境，你的状态调整好了吗?

多年前，一个讲述北京人在纽约奋斗与挣扎的电视剧《北京人在纽约》，使人们深刻感受到东西文化的碰撞会引起阵痛、无助与彷徨。英国兰卡斯特大学的陈涵、曾经留学的她们，向你们讲述自己“非一般”的留学故事。看看她们，也许你就找到自己未来在异国学习和生活的方向。

“压力再大也要挺住”

英国兰卡斯特大学陈涵：

在兰卡斯特大学进修一年零三个月后，陈涵结束了在英国的研究生留学生活，回到了长沙揽胜教育教授雅思阅读。

“这一年多时间，成长很多，阅历不一样了，想法和思维也不同了，变得更快更有效。在国外留学，最痛苦的莫过于写论文，当时写着就想哭，但都必须挺住”，陈涵对自己的留学生活体会很深。

留学，最重要当然是学。陈涵认为基础重于山，特别是要换专业的学生更应注意，“100多人的大教室里，有不懂的地方，问老师是很难问到的，多看书、多积累是王道。”

陈涵说，虽然自己雅思考了7分，也花了三个月时间才适应环境，所以她建议去英国留学时最好在国内读一年预科，这样适应比较快。

对陈涵来说，留学时每月一篇5000字的论文是让她感觉最痛苦的事。一进大学就要写论文，有时两个月要写3篇，她常是边哭边写论文，还曾在电话里向老妈哭诉。英国的大学都是“宽进严出”，尽管班上40名同学的成绩都相当不错，但最后仍有2个未能毕业。

陈涵说，英国是一个具有多元文化和开放思想的社会。去英国留学，就应尽量适应当地的文化。英国人常去酒吧进行交流，他们也很喜欢流行音乐或地下音乐。如果你也喜欢这些，就不会感到孤单，可以尽快融入当地的生活。

陈涵说，尽管在英国交到很多朋友，但隔阂难以避免，在爱好、童年、教育等话题上都会有分歧，因为大家的生活环境不同。