四 、必要时光顾私人诊所：私人诊所除了花销大这个缺点之外，优点是很明显的，如果必要且费用不是问题，请不要迟疑。我建议如果朋友介绍会更可靠，主要因为人性是不可靠的一种东西，但仅此而已，还是应该以积极阳光的态度对待大多数私人诊所。

五 、中医诊所：英国的中医诊所自上世纪八十年代至今，其数量上膨胀已是相当巨大，几乎遍及所有的英国城镇，已成为替代医学的主体，总体来说，毁誉参半，很多人从中得到了帮助，但也有很多人有着不良的就诊经历，从而对中医诊所别有一番复杂的情感。其实对个体而言，不需要纠结太多，在弄清楚你的需求之后，充分利用优点，避开缺点为自己服务即可。中医诊所的缺点已经不是中医的缺点，分析下来，最大的缺点是你一眼很难找到真正为你健康着想的医生，原因有几个：一是利益的趋使导致假医生太多，事实上，确实有许多非医务人员改头换面自称医生，或由医院行政人员改行，或专科医生跨科行医，或自称大主任、大教授。几年下来，多少懂些医疗的相关知识，这使非专业人员很难辨别;二是诊所由非医务人员掌控，真正的医生说不了话，执行不了自己的主张，而老板下达的营业指标让非医务人员尽量忽悠患者，最后患者只能上当受骗。

个人应该如何应对

1.您是否真的需要到中医诊所：作为中国人，我希望你去看中医，但作为医生，我不认为所有的疾患都必须看中医。许多身体不适通过休息、饮食调理、运动康复等可以得到恢复。这些都属于中医治则范畴，但不一定必须要到诊所才能办得到，前提是你要有相关的知识，或医生朋友的友情建议。

2. 到中医诊所可以先只是咨询：多数中医诊所仍有医生存在，虽然不一定是你的菜，但毕竟相对病人是专业的，花点咨询费了解一下身体的健康状况当然值得，但请注意，如果这个医生只是跟你谈阴阳五行气血脏腑，而对西医诊断、病理一概回避，请你对下一步具体治疗三思而行，如果病情允许，可多看几家诊所，没准你能遇上真正的专业医生，

3. 情况相对迫切，可以尝试治疗一次，或服用几付草药。在这方面英国人近几年渐趋成熟，很多顾客愿意尝试一下你的技能：在取得基本信任之后，扎一次针，做一次推拿，服几付草药，也未尝不可。虽然大多数疾病一次治疗或几付草药不能彻底解决，但起码你可以进一步了解这一位医生，如有比较则更能辨别出优劣；况且，如果只是普通的感冒、腹泻，几服药已可解决问题，这也是给自己一次机会;但如果工作人员动辄让你花几百甚至上千英镑买大疗程，那么你就必须警惕了，你要做的不是去讨价还价，而是答应考虑一下，下次再来。

4. 疗程未必都是忽悠人：不同疾病病程迥异，有些疾病确实需要一段时间的持续治疗才能见到明显效果，尤其是在你的工作生活中的某些因素成为致病因素，而你一时又不能改变工作和生活方式，这时候，疗程多少能帮你省些钱。规律地紧跟同一医生进行治疗，也是保证疗效稳定的因素之一。但请注意：即便机体恢复再慢，治疗效果不能慢于机体自身的恢复功能，这是‘公理’。

5. 四诊合参是诊断原则：为了更准确的掌握病情，医生会不惜时间与你进行交流，望闻问切面面俱到，甚至用上听诊器，血压计，以及建议你做相关物理及化学检查，那些数分钟打发病人，甚至不用病家开口就给你来个子丑寅卯的‘神医’都是对患者的不负责任，只能满足你‘神秘中医’的心理需求。

6. 好中医必须懂得西医的病理生理。在这个信息时代，上网获取相关疾病的医疗知识已非常容易，加之医生朋友或医生亲戚的咨询指导，百分之八十的疾病大体诊断是可以明确的，如果这样，现代医学的病理生理即在机体内究竟发生了什么是可以获知的。如果你所咨询的相关的专家医生回答正确，你可以继续就诊、治疗、服药，如果他有意回避，你就要怀疑他的能力。在我的观点里，医生要知其然，更要知其所以然；既能辩证，也能辨病；既能用草药进行气血脏腑的调整，又要对草药主要成分具体的药效机理了然于心。糊涂治糊涂病更多时候意味着铤而走险。我所见到的有才能的前辈都是紧跟时代，对自己领域的疾病的病理生理了如指掌，即便他是非常传统的名老中医。那些仅能大谈阴阳五行的‘神医’最终证明都是骗子。

最后，希望在英生活的筒子们爱惜自己的身体，培养良好的生活习惯，强化预防为主的健康意识。