初到英国如何度过焦虑期？

相信每一个去英国留学的学生都会有这样一次经历——拿着行囊，飞洋过海，辗转数十个小时到达英国。

虽然英国国土面积很小，但是对于孤身一人初入英国的学生而言，再小的城镇也会感到偌大无比。

初来乍到，呈现在眼前的一切都是崭新的，陌生的国度、不同的语言，这些都需要我们花时间去熟悉和适应。

相信大部分同学和我一样，在刚开始的几天，内心深处感到孤独和痛苦。

因此，这个时候的我一直想办法来调整自己的心态，比如为了让自己忙起来而埋头苦读、多交一些朋友等。

在这里结识几个中国学生对自己而言帮助非常大，时常的聊天谈心很快能将自己内心的焦虑感释放出来，正如中国一句老话——在家靠父母，出门靠朋友。

但是，单单结识自己国家的同学还是不够，从语言提高和留学的角度来讲，建议大家更多的认识一些外国朋友，以创造提升语言的机会，毕竟我们来这里的最终目的是让自己学到更好的知识。

英国课堂初体验

虽然一年时间很快过去，但是回想起第一天上课的情形，当时的画面至今依然清晰的萦绕在我的脑海中。

犹记得开学第一节课是Management Research，讲课的导师是一位中东人，个子不是很高，看起来非常和蔼，他讲课的语速不算很快，但由于自己没提前预习PPT，再加上对学科的专业术语并不熟悉（如Quantitative & Qualitative），课上我越听越感觉云里雾里，摸不到头脑。

正在我头晕脑胀的时候，导师要求大家就某个论题来分组讨论并准备presentation。

而此时的课堂内容还未及时消化，就需要用纯英语和同学讨论、准备presentation，可想而知这对中国学生来说是一个多么大的挑战。

原本我以为班里的中东学生会和我一样有类似的困扰，但令我感到惊讶的是中东学生非常活跃，不但可以在短时间内对知识点进行梳理，还能用非常流利的英语（口音比较重，听起来很费劲）发表自己的想法，他们这种积极表现和强悍的学习能力深深打动了我，很快的，我也放下了尴尬和拘束，边向同学了解导师教授的内容，边和他们进行讨论。

通过在英国的初次课堂体验，我了解到，上课前一定要提前预习PPT以便提高听课效率。这一要点同时也是东方国际英港部给在英国留学的学生们的建议。