考试期间的最佳食物
中英网 www.uker.net 2006-12-23 来源: 中华出国网 作者: 未知
牛奶:1--2瓶(200--400毫升)?
鲜鱼:1尾约500克?
菠菜:约50克?
胡萝:50克?
橘子汁:50--80毫升
考试期间食用这些营养食品,大脑工作效率会比在此期间滥食暴饮或大量进补要好得多。
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